こんにちは従業員のUです

三連休はどう過ごしましたか？

風が強く雪も降っていた為、外出は出来ませんでしたが

最近は自宅で筋トレをするのにハマっています

正月やクリスマスで蓄えたカロリーを消化するために

腹筋や腕立て伏せをしてます

10分から15分で空いた時間に出来るのでオススメです

たまに誘惑に負けて食べ過ぎてしまいますが…

筋トレをすると、体調も良くなるので

みなさんもぜひ試してみて下さい