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最近、昼夜逆転生活になりつつある江原です。

そんな自分は寝起きにコーヒーを飲まないと頭が働きません。

コーヒーには様々な効能があり、カフェインによる覚醒作用や心臓病や脳卒中への

リスク低減効果、生活習慣病の予防にも役立つと言われてます。

しかし空腹時に飲むと胃にダメージが入るのが個人的な悩みでもあります。

おすすめのコーヒーや喫茶店があれば是非教えて下さい！

それではまた次回のブログで！！