ダイナム高知宿毛店ホームページをご覧いただき、ありがとうございます

宿毛に着任して、はや8ヶ月わがままボディに拍車が掛かり、

しゃがむことさえ、辛くなってきた

やまさきと申します。

さすがに不味いと思い、タイトル通りダイエットに励んでいるのですが

みるみる体重が減っていきます。

ある意味、今までの自堕落な生活のおかげかでしょうか？

しかし、最近のスマホアプリはすごいですねぇ～。

体重計やスマートウォッチと連動でき

しかも、食事の写真や、食品のバーコードを読み込むだけで

カロリーや成分が表示され記録が残せ

食事内容や生活習慣のアドバイスまで頂けちゃいます

これなら継続できそうな予感がします。

何かを始めるにはよい季節になりましたので、

皆様が始めたい事や、始めている事があれば、

お教えください。それでは失礼いたします。