ダイナム紫波店のHPをご覧頂きありがとうございます。
店長の黒田です。
いきなりですが、私は健康オタクです。
食事や運動にはそれなりに気をつかっています。
糖質を制限したり、1日に必要なタンパク質の摂取量を守ったり、
ウォーキングや筋トレを定期的に行ったり、
数年前まで、タバコを吸っていましたが、禁煙に成功したり等々、
一つだけやめれないものがあります。
そう、お酒です。
お酒だけはやめれません。
まあ、少量なら身体に良いとも言うし、
「酒は百薬の長」とも言うし、なんて自分をごまかしていましたが、
最近、見た記事で、お酒は少量だろうが身体に悪いそうです。
適量なんてものはないとかなんとか・・・・。
でも、いいんです。命を削ってでも楽しむことを選んだの自分自身です。
お酒はこれからも飲もうと思います。
週２～３の休肝日を設けるなど飲む頻度と量は気を使っていこうかなと思います。
、庶民的な金額のものを楽しんでいます。